في حال حدوث كارثة نووية خطيرة, فإن إجازة خطة نجاة حاسمة. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا على دراية ب الخطوات التخفيضية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث كارثة.

• تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/المسؤوليات/العمليات للتأمين على سلامة/أمان/حماية المجتمع و العائلات.
• تُشمل/تحتوي/يَمتلك الخطة/ الدليل/ المعلومات مُهمة/أساسية/حاسمة للقيام بالتحضير/التأهب/ الاستعداد لمثل هذه الأزمات/الحالات/الوضع.
• يُمكن/يَجِد/يُحدّد المدونات و المواقع/المصادر الإلكترونية مُهمة/ قيمة/ أمنية للمعلومات/الأخبار/التعليمات المتعلقة ب الوقاية/ الحماية/ المساعدة من الكوارث النووية.

تعد/يُعتبر/تعَد خطة النجاة مُهمة/ضرورية/إجبارية للتأكد/ضمان/ الحفاظ على سلامة/أمن/حماية الناس/ الأفراد/المجتمع.

كيف تحصن مسكنك من

تكوين خطة طوارئ مدعومة

إبقاء الوعي بشأن البيئة

من خلال اتباع هذه الإجراءات, نحن قادرين على تجنب خطر

الاستعداد لليوم الذي لا بد منه: دليل الخطة الطارئة

يجب على ضرورة مستعدًا لليوم المُفاجئ. لإنقاذ أسر من ظروف كارثة ، تحتاج إلى خطة طارئة مُحددة . ستساعدك هذه الخُطة في التَحَكُم من المشاكل .

• تحتاج إلى كتابة خطة مع التطبيق
• ضع في الاعتبار حجم أفراد الأسرة
• قم بتحديد المخاطر الممكنة

يجب أن يكون لديك مصادر الطاقة البديلة . تَأكد من أن وجود المياه الصالحة للشرب .

ما تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?

في حال قضت كارثة نووية، من ضروري اتخاذ الحلول التالية: تعرف عن التفاصيل من مصادر محددة. أطلع إلى إذاعة للارشادات. احصل على الحماية عن طريق وضع مكان آمن. تخطى المناطق المهددة. عليك مستعداً ل حالة طارئة. اترك على احتياجات الأساسية: الماء.

أدوات السلامة الأساسية لخطة الكوارث الخاصة بك

لتكون مخططك الاستراتيجي فعالة، يجب أن تضم المعدات الأمنية . هذه الأدوات تُحمي لك على البقاء آمِنًا في حالات الطوارئ . إليك بعض الأكثر ضرورة الأدوات :

• طقم الإسعافات الأولية
• مصباح يدوي
• جهاز الاتصال
• عبوات كافية
• مجموعة أداة متنوعة }

إقامة منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية

إن تجنب من خطورة الطاقة النووية أمر حاسم. لذا، عند الإنشاء منزلك، يجب عليك تقليل استخدام المنتجات قابلية لل تآكل نتيجة التأثيرات النووية. يفضل استخدام الحديد و الألياف المحفوظة ل الحرق.

• راجع من جودة العناصر المستخدمة في الإنشاء منزلك.
• تثبيت طبقات مقاومة لتخفيف تأثير الإشعاع.
• احمل معلومات واضحة عن المواد المستخدمة في البناء من أجل الوقاية من الضرر

الوقاية النفسية:مواجهة مع الأزمات والنكسات

إن الحياة اليوم مليء بـ محن. من الطبيعي أن يشعر المرء بغضب عند مواجهة هذه الأحداث. لذلك، يصبح ضروريًا أن نطور إمكانية التحكم معها. نجح في الشعور بـ الأمان النفسي من خلال التطبيق الأنشطة الكفيلة.

• التأمل
• الحركة
• البقاء

ولئن فئة من الممارسات لا يصبح الحل الوحيد، فهي يمكن أن التحكم نفسيتنا.

النجاة من الضربة النووية: خطوات لتحقيق الاستقرار النفسي

إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.

• تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.

• احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
• خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.

• اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.

أشياء الطوارئ: دليل كامل للكوارث

يساعدنا معجم الطوارئ على الاستعداد من الكوارث و فهم طرق التعامل معها. يغطي هذا الدليل مختلف أنواع الكوارث، مثل المخاطر الطبيعية والأمنية، ويوفر اقتراحات مفيدة للمساعدة على الإعداد.

• يشمل الدليل على معلومات ضرورية حول الأحتمالات المختلفة، كيف التعامل معها، و الاحتياطات اللازمة.

• يوفر هذا الدليل أيضًا خططًا فعالة تعاون في التنقل.

• يستخدم الدليل على تحضير أدوات الطوارئ، وذلك.

كيف تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?

في حال قربك يتعرضون كوارث، التواصل مهم جداً. قد| يكون الاتصال مستحيل.

لهذا, من المهم أن يكون لديك وسائل ثانوية للتواصل.

يمكنك رسائل النصوص عبر الهاتف. أحفظ أرقام الأصدقاء في جهاز

أيضاً.

• تعرّف بأرقام المساعدة
• تطمئن أن الفون يكون مشحن
• تعرف على النطاقات الإخبارية

إرشادات الإسعاف الأولي بعد كارثة نووية

إذا حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات مباشرة للإسعاف الأولي.

• ينبغي أن يتم الحجز ب مسافة جيد من الموقع.
• استخدم خوذة غبار إذا كان متاحًا.
• أرجى اللمس الجهات المشاركة في الإجراءات.
• اجراء ب تنظيف بقايا

  المواد النووية

  من خلال الصابون.

• تحدث

  بالجهات المعنية.

تأكد من المتابعة ب تعليمات الإسعاف الأولية و اعتمد

مُعهد المعلومات من الجهات المختصة.

مستلزمات الطوارئ: ما ينبغي ضمّه

عند تخطيط إجراءات التعامل مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة مضبوطة من الإمدادات.

يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تحتوي على الاحتياجات الأساسية التي ستساعدك على البقاء على قيد الحياة في الأوضاع الصعبة.

• : المياه
• الأطعمة المدعّمة طويل الأمد
• الأدوية الحيوية
• الماسك
• مصابيح LED

مُنَظَّم |

تمييزها بوضوح لمساعدتك على الوصول إليها بسرعة.

البقاء بعد الهجوم النووي: طرق الاستعداد

إن التحدي الضخم فيالبلدان/الأراضي المتعرضة لخطر/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية لحياة البشرية. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع آثار الانفجار/الهدم/الدمار.

• تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
• إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
• تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال

تجنب الأخطاء الشائعة عند مواجهة الكوارث

عند المواجهة لظروف الحوادث, يمكن أن ت[تجنب] الوعي و التركيز مما يؤدي إلى الأخطاء.

لذلك، من المهم التأهب بشكل مسبق لبث.

• أهم أخطاء الكوارث:
• إهمال الاستماع لإنذارات الخطر.
• العشوائية المكان الخارجي.
• مشاركة معلوماتمحدودة

أدعية الحماية في أوقات الخوف والقلق

في الأوقات الشائكة التي نعاني فيها بال الرعب يجد الإنسان ذاته في طلب المساعدة. تعتبر الصلوات وسيلةً إلى الفكاك للراحة من آلام.

تُقدّم دعوات الحماية أمنية سلامةٍ.

يمكن التدلي إلى الله تعديد الصلاة|،

واستغلال آيات الكتاب.

ولكن حقيقة يكون الترحاب إلى الله وأسرار صادقة كاملة.

تقييس المخاطر النووية وتقليلها

للتعامل مع المخاطرة النووي، من الضروري الفحص على جميع الفئات المخاطر المحتملة. يُمكن تنفيذ إجراءات محسنة لتقليل المخاطرة. تعليم العاملين|الإشراف على المنشأة بشكل دوري , و إنشاء القواعد العملية لـ الحماية. لا ينبغي الإهمال تحري من أن جميع المعدات موثوقة خطة الطوارئ لـ الإنجاز.

الوعي العام: أهمية الاستعداد للكوارث

إن الإعداد للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم التوعية العامة في توفير الأمان من مخاطرها. فمن خلال توعية الناس حول كيفية التعامل في حالة حدوث الكوارث، يمكننا خفض الدمار .

يُعَدّ المعرفة الجماعية عنصراً مهماً في الحد من عواقب الكوارث.

• نستطيع تعليم الأفراد عن أهمية الاستعداد .
• بواسطة الاجتماعات التعليمية .
• نستطيع توصيل الخبرات حول الإجراءات المنصوص عليها.